备孕前必须先排毒

“要想宝宝好，妈咪要提前进行排毒哦~”

准备怀孕的女性在备孕期，一定要注意先进行一个体内的大扫除。

因为人体在新陈代谢过程中会产生很多废物，它们会随着血液进入人体的器官中，并慢慢积累起来。所以为了孕期的健康，在备孕期要进行“排毒”。

如今，吃的越来越不安全，雾霾也越来越严重，如果你还是个压力大的上班族，那么或许还有喝咖啡、喝酒、熬夜等习惯，现在生活中越来越多的“毒物”正侵蚀着我们的身体。

如果你还想要个健康的宝宝，那就在备孕前赶紧清一清自己的身体，做个全面的孕前排毒吧~

通常，孕妈妈为了保证自身和胎儿的营养，经常会补充大量的食物。但是她们平时又缺乏运动，使得食物残渣在身体中的滞留时间过长，产生大量毒素。

另外，我们平时通过呼吸、皮肤接触、不良生活习惯等方式，都会从外界吸收“毒素”，长期蓄积在体内，不仅加重了怀孕期间的身体负担，又影响到了胎儿的健康发育。

此前就有一女的怀孕八个月，产检时发现宝宝脑瘫，医院的确诊，医生的结论是：宝宝脑瘫是由于准妈妈子宫肌瘤压迫孩子脑神经导致的！

而子宫肌瘤就是因为宫寒，每个月的子宫内膜脱落不干净、子宫垃圾堆积而形成的病变!

有人不理解先排毒后备孕，认为既然打算生娃没必要花时间精力先排毒……那是因为你们不知道、妈妈妇科炎症对胎儿的健康影响有多大!子宫毒素是万病之源，所以一定要记得先排毒，再怀孕！

别以为自己会是那个例外！一旦发生在自己身上是无法逆反的！你不可能重新再生她一次！受罪的是宝宝！

有吸烟史、爱饮酒的女性

更！需！要！排！毒！

有研究表明，吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床，或使受精卵的着床部位发生异常，从而造成不孕或宫外孕。

另外，吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能，增加女性生殖道感染的机会。吸烟还可引起胎儿的发育障碍，导致流产、早产或先天畸形、低出生体重儿，还能使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症。

过量饮酒可损害卵巢功能，使女性激素分泌异常，导致不排卵和无月经。如果在妊娠期饮酒，还会危及胎儿。

据科学家报告，妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍，即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、亚硝胺等等。因此，年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。

各位备孕的未准妈妈们，孕前排毒的最佳时间是在打算怀孕前3个月，这个时候，必须要戒掉吸烟、酗酒等不良嗜好，并且结合着上面的排毒方法，即可进行一次彻底的排毒，让身体以最佳状态迎接宝宝的到来!

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